Рисовая диета выведение солей.

Рисовая терапия применяется для очищения мочевыводящих путей при отложении солей в суставах. Способствует выведению токсинов, улучшает обмен веществ, помогает нормализовать вес как полным, так и истощенным людям. Уменьшает отеки, облегчает работу печени и почек. Эта терапия заключается в длительном употреблении вымоченного риса на фоне общего ограничения поваренной соли.

Рисовая диета для похудения

В случае если необходимо быстро сбросить вес в преддверии какого-нибудь праздника или события, подойдет рисовая диета для похудения, рассчитанная на 3 дня. Дольше указанного срока сбрасывать таким образом вес не рекомендуется, также не следует повторять диету чаще одного раза в месяц.

Рисовая диета для очищения организма

Очищающая диета

Рисовая диета для очищения организма от солей - это уникальное средство, помогающее избавиться от неорганических отложений в суставах, сосудах и тканях. Проводится такое очищение 2 месяца. Интервал между чистками должен составлять не менее двух лет, чтобы избежать потери полезных минеральных солей.

В идеале рисовая диета заключается в том, чтобы в течение двух недель каждое утро съедать рис, отстоянный 4 дня в воде, которая периодически менялась. Однако получается так, что в первый день замачивается рис в четырех стаканах, три из которых перестаивают необходимое время, поэтому, конечно, если есть возможность, лучше крупу поочередно замачивать на нужный промежуток времени. После того как утром рис был съеден, в течение двух часов запрещено что-либо употреблять.

• Первые три дня – по 250 г риса, по 3 ч. л. меда и по 2-2,5 литра чистой воды. Рис с вечера следует залить холодной водой, а утром, откинув на дуршлаг, тщательно промыть, преследуя цель смыть с крупы крахмал. После чего в 1 к 2 заливаем рис горячей водой и варим на протяжении 15 минут. Готовую кашу делим на 5-6 порций и, стараясь распределить их равномерно на целый день, съедаем все до 20.00. Также равномерно должно быть распределено и все количество воды, к 19.00-20.00 должен оставаться лишь один не выпитый стакан жидкости. Мед можно либо растворять в воде, либо есть ложечкой.
• Следующие три дня – по 1,2-1,3 кг курицы (указан вес сырого продукта), количество воды и меда такое же, как в предыдущие дни. Отваренную курицу, отделив от жира и кожи, делим на 5-6 порций и съедаем в течение дня, при этом последний прием пищи должен состояться не позднее 19.00. При большом нежелании есть курицу ее можно заменить рыбой (сибас, ледяная, треска), из расчета 700-800 г в день. В течение этих трех дней «3 3 3 рисовой диеты» не забываем о меде и воде.
• Последние три дня – по 1 кг овощей, количество меда и воды такое же, как в предыдущие дни. Предпочтение следует отдать зеленым и белым овощам, однако свекла, морковь и помидоры также должны присутствовать в рационе, но в меньшем количестве. Примерно половину овощей следует мелко нарезать и приготовить на пароварке или потушить на воде. Из оставшихся овощей готовим салат-щетку, для которого по 1 шт. берутся сырые морковь и свекла, несколько листков капусты и немного зелени, все сбрызгивается лимонным соком, добавляется 1 ч. л. оливкового масла и 1 ст. л. воды. Тушеные овощи делим на 3 части, то же самое делаем с салатом и употребляем эти два блюда поочередно. По-прежнему не забываем о воде и меде.

Данная рисовая диета основана на практически моментальном выводе из организма шлаков и соли. поэтому для того, чтобы не свести все усилия на нет, следует ограничить потребление соли, а также исключить из рациона мучную и жирную пищу. В связи с тем, что вместе со шлаками выводится и большое количество полезных веществ, необходимо на протяжении всей рисовой диеты дополнительно принимать витамины и минералы. Кроме того, обильное питье ускорит процесс очищения и похудения.

Рисовую профилактику проводят в соотношении с вашим возрастом и состоянием здоровья. Для рисового завтрака надо взять столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Потом рис следует хорошенько промыть и сложить в стеклянную банку. Дальше рис надо залить холодной кипяченной водой, плотно закупорить банку и поставить ее в холодильник.Рисовая диета для очищения организма проводится достаточно часто, примерно 1-2 раза в год.

• рис вымывает из организма калий, поэтому рацион должен включать продукты, богатые калием;
• для очищения рисом лучше использовать нешлифованные зерна или коричневый рис;
• не стоит проводить очищение рисом людям, страдающим запорами или геморроем;
• во время рисовой диеты возможны головокружение и слабость, поэтому нужно воздержаться от деятельности, требующей концентрации внимания.

Первый, наиболее жесткий, вариант питания для здоровья – рисовая диета. Подобное питание показано для выведения солей из организма. Приятный побочный эффект – скорее всего, с солями уйдет и пара-тройка лишних килограммов (конечно, если они у вас есть). Мелочь, а приятно! Однако если вы не любите рис, перейдите на более щадящую диету.

Согласно отзывам, рисовая диета в этом варианте позволяет за 7 дней сбросить около 5-6 лишних килограммов.

Примерно на 30-й день рисовой диеты начнется выведение шлаков и солей из мочеполовой системы и суставов. Это будет видно по помутневшей моче. А вообще соли и шлаки будут выходить еще примерно месяца три после окончания приема риса.

Этот вариант рисовой диеты направлен на выведение из организма солей и шлаков. Для начала следует взять 4 стакана, в каждый из которых насыпаем по 2 ст. л. любого риса и наливаем по 200 мл воды. Ставим стаканы в темное и, желательно, прохладное место, ждем 4 дня, не забывая менять в стаканах воду, после чего можно приступать непосредственно к рисовой диете для очищения организма.

Как свидетельствуют отзывы, рисовая диета позволяет ежедневно терять около 1 килограмма веса.

• Завтрак – рис (50 г), фрукты (на выбор – яблоко, груша, апельсин или немного изюма), также можно выпить стакан кефира, молока или зеленого чая.
• Обед – рис (150 г), овощи или грибы, зелень.
• Полдник – фрукты.
• Ужин – рис (150 г) и овощи (на выбор – кабачок, капуста или морковь).

Данный способ похудения еще известен под названием «3 3 3 рисовая диета». Суть этой системы питания заключается в поочередном употреблении в течение девяти дней трех групп продуктов, для каждой из которых выделено по три дня.

Программа № 1. Рисовая диета

С помощью риса прекрасно выводятся самые разные патологические и непатологические отложения в разных местах организма – суставах, сосудах, органах и тканях. Процесс выведения солей продолжается два месяца. Проводить такое очищение можно не чаще, чем один раз в два года. Это обусловлено тем, что рисовая диета для очищения организма выводит соли из организма и приводит к обессоливанию тканей.