Диета на соке – вкусное похудение

Масло сливочное – 80 г

Соковые диеты очень популярны, полезны для здоровья и потери веса, потому что с помощью одного стакана сока можно насытить организм важнейшими питательными веществами. Соковая диета заключается в том, что человек перестает потреблять весь тот «мусор», которым он привык питать свой организм, заменяя его соком, содержащим простые сахара и низкий процент углеводов. При переходе на соковую диету происходят следующие изменения в организме:

Лимонно-лаймовая соль

Для крема

• Утренний заряд бодрости: половина среднего грейпфрута, два средних яблока без семечек, несколько веточек итальянской петрушки, половина горсти винограда без косточек.
• Утоление голода: четыре средние моркови, два стебля сельдерея, пучок петрушки, четыре листа шпината, немного соуса тобаско.
• Для заполнения желудка: один небольшой огурец с кожурой и семечками, три стебля сельдерея с листьями, одно среднее яблоко без семечек, две столовые ложки протеинового порошка без запаха.
• Утренний смузи: два больших апельсина, один средний грейпфрут без перегородок, шесть ягод клубники, половина банана, две столовые ложки протеинового порошка без запаха, четверть чашки льда.
• Сладкая смесь: две чашки арбузной мякоти, две чашки медового нектара, две чашки мякоти дыни, 3 см корня очищенного имбиря.
• Клубничный фреш: половина чашки ягод клубники, чашка свежего апельсинового сока, сок половины лимона.
• Морковное похудение: четыре большие моркови, два стебля сельдерея с листьми, одно среднее зеленое яблоко, горсть листьев шпината, несколько веточек петрушки, лимонный или лаймовый сок.
• Сок для талии: пять морковей, одно красное яблоко, один небольшой огурец, одна свекла (свежая, помытая, очищенная), один стебель сельдерея, немного имбиря по вкусу.
• Для утоления голода: четыре большие моркови, три веточки петрушки, один небольшой огурец, два яблока гренни.

По химическому составу лайм похож на лимон, но у них есть и отличия: так, лимон считается несколько калорийнее лайма, но эту калорийность можно считать почти символической, поскольку и тот, и другой фрукт с успехом используются в диетах для похудения.

Печенье рассыпчатое (можно молочное) – 250 г

• прилив энергии;
• очищение кожи;
• освобождение от токсинов;
• налаживание работы пищеварительного тракта;
• улучшение здоровья в целом.

Лайм – 120 мл отфильтрованного сока + 1 ч.ложка цедры

Лаймовый пирог очень легко и быстро готовится, но перед подачей, его обязательно нужно подержать хотя бы несколько часов в холодильнике. Ваш Лаймовый пирог со сгущенкой выйдет еще вкуснее, если его приготовить вечером и оставить на всю ночь в холодильнике. Последний штрих – украшение взбитыми сливками. Как видите, все просто; так что не упускайте рецепт из вида!

Молоко сгущенное – 400 мл

Классический вариант соковой диеты выводит токсины за семь дней. Такая диета может длиться и до тридцати дней, но она должна проходить под наблюдением врача.

Вначале лаймовый пирог готовился из теста. Но со временем его стали готовить на манер знаменитого чизкейка Нью-Йорк. взяв, для приготовления коржа, крошки печенья с растопленным сливочным маслом.

Приготовление лаймового пирога со сгущенкой займет приблизительно 55 минут

Молотое печенье — 2 Стакана (например - Юбилейное) Сливочное масло — 110 Грамм Сахар — 2 Ст. ложки Лаймы — 6-8 Штук Яйца — 2 Штуки Сгущенное молоко — 2 Штуки (банки) Сыр Филадельфия — 200 Грамм Сахарная пудра — 2 Чайных ложки

Ингредиенты на 12 персон:

Для коржа