Очищение организма. Как "стереть" целлюлит. Очищающие диеты.

• Отдых от переедания, более простая пища полезна для организма.
• А организм в благодарность проведет генеральную уборку в тканях и органах, начиная с кишечника.
• Результатом может быть похудение, если у вас есть лишний вес, и избавление от целлюлита.
• Ощущение свежести и бодрости, как будто заново родился.
• Очищающих диет много – выбирайте такую, на которой вам будет комфортно.

Очищение организма и похудение – это родные братья, не существующие друг без друга. Именно поэтому очищение организма настолько популярно. Ведь, если организм забит вредными веществами, то нарушается обмен веществ и человек полнеет. Так что очищение организма должно стоять на первом месте в жизни человека, ведь хорошо живет только здоровый человек.

Диету, направленную на общее очищение организма, могут сопровождать легкие побочные эффекты, такие как слабость, головокружение или головная боль, жидкий стул и частое мочеиспускание. Но все это будет лишь доказательством того, что диета действительно действует, а токсины и шлаки удачно покидают организм.

В первую очередь подумать об очищении организма стоит тем, у кого нарушена работа желудочно-кишечного тракта, снизился аппетит, кожа и волосы приняли тусклый вид, под глазами темнеют круги, беспокоят высыпания на коже, не покидает ощущение усталости и плохое настроение. А также тем, кто проживает в экологически загрязненной зоне, и чья работа связана с повышенным риском загрязнений. Поможет избавиться от этих неприятностей диета для очищения организма.

Прием риса нужно начинать с утра. А желательно при очищении организма рисом — потреблять его до восьми часов. Встаньте пораньше и сварите себе две столовые ложки риса. При варке желательно поменять воду. Варите не меньше десяти – пятнадцати минут. Разварившийся рис получает пористую поверхность и тем самым лучше абсорбирует. Перед рисом ничего не кушайте, все должно быть на голодный желудок, разве что одно яблоко за час до приема риса. Яблоко прекрасно выводит соли и богато антиоксидантами. Приготовленную кашу съешьте полностью, не запивайте ее и не заедайте ее хлебом, не солите кашу. Вообще ничего не добавляйте, это должен быть только рис и ничего кроме него. Не пейте и после принятия риса еще хотя бы час. А принимать пищу можно только по пришествию четырех часов не меньше. Иначе диета будет не эффективной.

Частичное голодание помогает безболезненно и без особых жертв освободить организм от шлаков и токсинов. Именно оно считается лучшим для организма, так как другие виды голодания создают гораздо большую нагрузку на организм. Вообще частичное голодание может проводиться по таким схемам: 24-36 часов раз в неделю, три дня в месяц, одну неделю в три месяца и две недели в полгода. Это как раз скорее диета для очищения организма, чем голодание.

Лишний вес также может быть связан с повышенным содержанием токсинов в организме: организм не может вывести токсины, задерживает воду и сохраняет все это в жировой ткани. Очищение организма в таком случае является необходимым условием для похудения.

Существуют самые разные способы очистить организм от всего этого: клизма, соленая вода, гидроколонотерепия, медикаментозные средства. Но самым интересным и полезным способом является диета для очищения организма.

Диета, очищающая организм должна сопровождаться достаточными физическими нагрузками, полноценным сном и отдыхом, регулярными прогулками для насыщения организма кислородом, полным отсутствием стрессов и некоторыми другими мерами. Такая диета может иметь длительность от одной до нескольких недель. Конечно, такой образ жизни стоит в будущем сделать себе постоянным, тогда многие неприятности и болезни не коснутся Вашей жизни.

Эта диета для очищения организма основывается на ежедневном потреблении определённых продуктов. Её продолжительность должна быть от 3 до14 дней.

Очищение организма позволит освобожденной от лишней нагрузки иммунной системе вернуться к своим прямым функциям. Организм как саморегулирующаяся система начинает чинить и ремонтировать сам себя. Очищение организма – это как генеральная уборка в доме, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и кишечник «выметали» накопившиеся шлаки и токсины.

Опубликовал Лекарь в Вторник, марта 29 2011. Рубрика Очищение организма

Эта диета за неделю способнапочистить всю пищеварительную систему – желудок, кишечник и  печень, а также укрепить организм и наполнить его набором всех питательных веществ. Ее основу составляют свежие овощи и травы, которые сами по себе очень полезны. Условия этой диеты вполне осуществимы – она длится всего неделю и если у вас есть сильное желание почистить свой организм, а заодно избавиться от лишних килограммов и обрести энергию, то она для вас.

Можно, конечно, выбрать любой другой способ очищения организма. но голодание не только очищает организм от шлаков и токсинов, а и нормализует роботу всех органов, очищает лимфу и кровь и улучшает самочувствие. С применением голодания вы почувствуете легкость во всем организме, бодрость и повышение иммунитета.

• Абсолютное голодание – это отказ от пищи и воды;
• Полное голодание – отказ только от пищи, с употреблением воды;
• Частичное голодание – исключение некоторых продуктов из рациона.

Рисовая диета очистит кишечник, сосуды, суставы и другие ткани организма от шлаков, тяжелых металлов и других вредных веществ. Рисовая диета поможет нормализовать обмен веществ. Поэтому если вы чувствуете, что вам это надо, начинать нужно немедленно. Ведь рисовая диета длиться около 3 месяцев. За это время человек должен начать очищение организма рисом. а завершиться она после того как вы уже сойдете с диеты и вернетесь к вашему привычному образу жизни. Очищение рисом происходит не мгновенно, а постепенно. После двух недель приема очищение организма рисом только начнется. И вы заметите это. Шлаки будут выводиться через мочу и кал. Цвет мочи измениться, она помутнеет. После двух месяцев приема риса активируется самоочищение организма, которое будет продолжаться еще четыре месяца после окончания рисовой диеты. Именно по истечению этого вы увидите превосходные результаты, которые даст рисовая диета.